Если ты переживаешь болезненные расставание или развод, пытаешься восстановить свой внутренний мир, абстрагироваться, принять себя в новом статусе, ищешь поддержку со стороны и стараешься быть счастливой — тебе сюда!
Я знаю, развод -это сложный этап. Нужно снова привыкать жить с собой, а не с другим человеком, что иногда даже сложнее. Ведь некого винить, ответственность польностью ложиться на наши плечи. Главное, не застрять в страданиях, а найти в себе силы идти дальше. Привносить в свою жизнь новое, учиться быть собой и наедине с собой. Не бояться одиночества, а наоборот полюбить это время.
Если вы не можете справиться самостоятельно, обратитесь к психологу, в этом нет никакого стыда. Специалист поможет за несколько сеансов посмотреть на ситуацию под другим углом. А вы еще раз убедитесь, что вашей вины ни в чем нет, и жизнь продолжается.
Ведите активный образ жизни в этот период. Занимайте свое время по максимуму, чтобы не оставалось времени на грустные угнетающие мысли. Если хочется плакать -плачьте. Не сдерживайте себя. Боль должна выйти. Негатив не должен разрушать вас изнутри, найдите для него выход. Но после слез улыбнитесь!
Освежите цвет волос, купите яркую помаду, новое платье. Сделайте перестановку в квартире. Посещайте выставки, кино, театр. Найдите новые занятия. Смотрите жизнеутверждающие фильмы. Рваните в отпуск. Поменяйте обстановку. Улыбайтесь и вкусно ешьте, но не заедайте обиду.
Вы убедитесь, что новая жизнь после развода существует. Она намного ярче и увлекательней. Ниже список фильмов, которые помогут разобраться в себе:
“Ешь, молись, люби” США, 2010 трейлер тут
“Одиноким предоставляется общежитие” СССР, 1984 трейлер тут
“ Небо. Самолет. Девушка.” Россия, 2002 трейлер тут
“Вас ожидает гражданка Никанорова” СССР, 1978 трейлер тут
“Краткий курс счастливой жизни” Россия, 2012 , сериал трейлер тут
Следуй этим простым рекомендациям, читай еще статьи на моем канале, как прийти в себя после расставаний.
Любите себя и не позволяйте вас обижать!
еще статьи как быть счастливой смотри на моем канале
делись с подругами в социальных сетях и ставь лайк, если статья тебя тронула
Иллюстрация В. Лобода «Девушка На Велосипеде Едет» 1971
GENERALOWA 