Ты все чаще ловишь себя на мысли, что покупаешь бутылку не к событию, а просто так, на вечер? Ты не ищешь компанию, тебе и так хорошо попивать одной любимое зелье? Тебе помогает расслабиться и вынырнуть из проблем глоток-другой? Ты не считаешь себя алкозависимой и знаешь как не «хватнуть лишнего»? Значит тебе сюда!
Сразу напишу, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью! Но если ты взрослая девочка и умеешь держать себя в узде, то вот несколько фактов, которые придутся тебе по вкусу!
-умеренные дозы улучшают чувствительность к инсулину и предотвращают возможность появления сахарного диабета 2-й степени,
-снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний,
-снижают риск слабоумия, в том числе болезни Альцгеймера и Паркинсона,
-обладают антиоксидантным и противовоспалительным эффектом,
-алкоголь не является аллергеном, а вот добавки к нему могут спровоцировать нежелательный эффект,
-оказывают седативный успокаивающий эффект при котором расслабляются мышцы, вырабатывается серотонин (гормон счастья) и наступает эйфория.
Уточняю, что допустимые средние дозы для женщин : или 30 мл. водки, или 300 мл. пива, или 90 мл. вина. Также влияет на “полезность” твоя индивидуальная переносимость алкоголя, генетика, страна проживания, особенности организма и т.п.
Врачи до сих пор спорят о вреде и дозировке “огненных вод”, но вековой опыт свидетельствует об обратном. Напитки употреблялись всегда, как традиция, лечебное или увеселительное вещество. Целые народы слагали легенды и повествования о виноградной лозе и солоде.
Бокал отменного вина (или немного чего-то покрепче) в конце рабочей недели под душевный фильм может здорово восстановить силы и способствовать крепкому сну. Неважно, пьешь ты сама или в прекрасной компании. Важно сколько! Ну, и как твой организм ведет себя после употребления. Ведь все хорошо в меру. А меру желательно знать. И оставаться красивой без отеков и головной боли.
Любите себя и не позволяйте вас обижать!
еще статьи как быть счастливой смотри на моем канале
делись с подругами в социальных сетях и ставь лайк, если статья тебя тронула
иллюстрация «Red Bottles» Lygia Pape, installation 2001
GENERALOWA 